Wirklich schon wieder Schnee und Kälte ? Aber da waren doch schon diese wundervollen Tage mit Sonnenschein und Vogelgezwitscher, die ersten Krokusse haben sich mutig durch die frostige, noch harte Erde gewunden und die Wildgänse kommen langsam wieder zurück.
Aber anscheinend dauert es noch ... anscheinend braucht es immer noch Geduld und Frustrationstoleranz. Dieser Wechsel zwischen kalt und frühlingshaft kann ganz schön herausfordernd sein für das Gemüt und auch für den Körper.
Zum Glück können wir mit einem Ritual Bad immer eine heilsame Atmosphäre zaubern.
Dieses hier soll Süße und Leichtigkeit einladen für dein Leben.
Zutaten:
4-5 Handvoll Himalaya Kristallsalz
eine Handvoll Magnesium Pulver
eine Handvoll MSM Pulver
Ein Apfel in Scheiben geschnitten
2-3 Zitronen Scheiben
pinke getrocknete Rosenknospen
weiße frische Rosenblätter
Bergkristall
Amethyst
Special Add on:
Einige Tropfen Blütenessenz : violette Prunkwinde
Einige Tropfen Knospenmazerat : Birke
Schokolierte Erdbeeren am Spieß
Ritual:
Schon das Zubereiten des Bades kann die reinste Freude sein. Spüre, rieche und erfreue dich an den kostbaren Zutaten und stelle dir vor, du malst ein Bild mit den unterschiedlichen Farben und Formen. Gestalte die Atmosphäre in deinem Bild genauso, wie du es gerne hättest und denke, sage oder singe immer wieder
"ich lade Süße und Leichtigkeit ein"
Dann kannst du wie Marry Poppins einfach in dein Bild einsteigen.
Ohhh wie sehr ich diesen Moment liebe :)
Du bist umschmeichelt von der Qualität, die du für dich selbst gezaubert hast.
Tauche ab, genieße, leg dir eine Zitronenscheibe auf dein Kronchakra und wenn du magst, iß nun deine schokolierten Erdbeeren.
Spürst du die Dankbarkeit für diesen Augenblick ?
Da ist sie ja auch schon die Süße und die Leichtigkeit.
Abrunden und Aufräumen
Beim Säubern der Wanne lege alle Pflanzen und Fruchtreste in eine schöne Schale. Du kannst mit diesen Resten später oder am nächsten Tag ein Mandala der Dankbarkeit in deinem Garten oder im Park legen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Ritual Bad. Schreibe mir so gerne in die Kommentare wenn du Fragen hast, oder einfach deine Erfahrungen teilen magst.
Create magic every day
Deine Milena
Comments